يعيش الخجول في حالة من الضيق والملل معتقداً أن ليس لديه ما يقال، ويخشى سخرية الآخرين منه، ويعاني في حياته المهنية والاجتماعية من هواجس قد تقضي عليه، فتراه ينفر من الحديث إلى جمهور أو من مجرد التفاعل مع الناس. وهكذا فإنه يقضي على طاقاته بسبب خوفه المزمن الذي يشله تماماً. الخجل يمنعه من تحقيق ذاته، وقلقه من رأي الآخرين فيه يطغى عليه كلياً إذا قررت تجاوز خجلك، ليصبح بمقدورك تحديد مصيرك ورسم حياتك بالطريقة التي تتمناها، فهناك تقنيات مبرهن على صحتها ومجربة من قبل آلاف الأشخاص الذين استطاعوا باتباعهم لمبادئها التغلب على خجلهم
